Prévention canicule

N’attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs (MAUX DE TÊTE, CRAMPES, NAUSÉES), Protégez-vous :

RESTEZ AU FRAIS
BUVEZ DE L’EAU

EN CAS DE MALAISE, APPELEZ LE 15

Se rafraîchir en toute sécurité

Ventilation mécanique (VMC)
Utiliser des filtres avec une bonne performance et bien les entretenir (exemple : filtres HEPA)
Nettoyer et entretenir l’installation régulièrement
Arrêter ou réduire le mode recyclage de l’air

Ventilateur
A domicile, en l’absence de malade
Seul dans une pièce en dehors du domicile
Dans les espaces clos collectifs même en l’absence de malades

Brumisateurs
Brumisateur utilisé seul
Brumisateur + ventilateur dans les espaces  semi-clos ou ouverts en l’absence de flux d’air orienté vers des personnes
Brumisateur + ventilateur
dans les espaces clos si une seule personne présente dans la pièce

Climatisation individuelle ou collective
Nettoyer et entretenir
régulièrement les installations
Utiliser des filtres ayant une bonne performance sanitaire (ex : HEPA) et correctement entretenus

Pour plus d’informations :
solidarites-sante.gouv.fr • meteo.fr

fichier canicule

Il est désormais possible pour les seniors isolées de plus de 65 ans et des personnes en situation de handicap de s'inscrire au registre nominatif confidentiel du fichier canicule.

Ce document, une fois rempli, peut être remis au pôle seniors au 01 60 09 90 25 – 01 60 09 97 45, en mairie principale, aux mairies de quartier, ou encore aux centres sociaux municipaux.

Le document d'inscription au plan canicule peut être téléchargé et imprimé sur le lien ci-dessous :

Nos conseils :

1- Buvez régulièrement de l’eau pour vous hydrater (1.5L par jour)
2- Evitez le soleil de 12h à 16h
3- Restez à l’ombre
4- Maintenez votre logement au frais (fermez fenêtre et volet la journée et ouvrez-les le soir)
5- Rafraichissez-vous (douches, humidificateurs, gant de toilette mouillé)
6- Veillez sur les personnes les plus fragiles

Qui sont les personnes à risque ?

 les personnes âgées de plus de 65 ans : le corps transpire peu et il a donc du mal à se maintenir à 37°C. C’est pourquoi la température du corps peut alors augmenter. Il y a un risque du « coup de chaleur » c’est l’hyperthermie – température supérieure à 40° avec altération de la conscience.

 les nourrissons et les enfants, (- de 4 ans) : leur corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température, ils risquent la déshydratation.

 les personnes travaillant à l’extérieur et les personnes pratiquant du sport en plein air entre 12h et 16h : le corps exposé à la chaleur transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Il y a un risque de déshydratation.